在上一篇小川談到了【整小臉】的自我奮鬥記，這一篇小川來談【脊椎矯正治療】....
小川在5年前.......聽我說一段小故事......
記得有一次需要公差搭機出國，飛機起飛時間在下午時間，所以趁上午趕緊把家裡整理一番(因為一出門又要2周無法返家)....
但小川本來就有"過敏性鼻炎"的狀況，冷不防地忽然打了一個"驚天動地"的颱風級噴嚏，天啊!!!!!!!!我的天啊!!!
我居然....居然....扭傷了我的腰與背，我根本..根本直不起我的腰...那時的疼痛是像手指尖扎上了針刺，非常的"刻骨銘心"的疼痛.....
忍著痛還是要繼續我公差出國的行程，一邊行動、一邊冒著冷汗，跟家人簡單通過電話後，告訴別擔心......."小事"，挺得住的....天曉得...我的痛....
急忙在住家附近想起一家骨科復健的診所，應該有方法可以幫忙我的。果然；復健科醫生慢條斯理的動作，完全不知道我快要掐死他.....太痛了....
他問我要打針還是吃藥(到底你是醫生還是我是醫生啊!!!) 我馬上回答:我要打針、因為我下午要出國工作....
"小姐，妳應該要讓自己身體多休息吧!!!!@#$%"....."醫生，我的出差是表定計畫中的行程，無法更動，謝謝提醒......."
我來簡單說一下: 小川的狀況就是: 【急性腰扭傷】
就是一般說的"閃腰"或者稱為"急性腰扭傷"。常發生的原因是腰部肌肉、筋膜、韌帶以及椎間盤承受超過負荷的活動，引發腰背及臀部的急性疼痛。
它的症狀有:
1.突然的發生的腰背劇痛。
2.明顯的局限性壓痛點。
3.腰部兩旁的肌肉及大腿肌肉痙攣，尤其腰向前彎時更明顯。
4.功能性脊柱側彎:身體側彎是為了減輕肌肉扭傷或撕裂所引發的疼痛，以及減輕神經的刺激與壓迫。
5.放射性疼痛傳導到臀部、大腿等股後皮神經及坐骨神經分布區。
以上狀況當時小川評估: 我全都有中到(買樂透...有沒有這麼準啊!!!)
我腰扭傷發生後，一般都會立即感到腰部劇烈疼痛，特別是咳嗽、打噴嚏及腹部用力時，疼動會更加劇烈，以致於身體會保持在一個特定的固定姿勢以減輕疼痛。
當時醫生有幫我做了【局部注射止痛藥物】，讓我可以暫時壓制疼痛.......
另外；還有以下的急性腰扭傷的治療
1.臥床休息(我真的沒有時間)....
2.推拿按摩:是散瘀止痛、舒筋活絡、緩解肌肉痙攣(我趕著要搭機出門，所以沒有採用此療法)
3.針灸治療:取穴可用腎俞、環跳、委中(我還是沒時間，我壞壞....我抱歉)
4.局部注射止痛藥物(這個小川我有做..)
5.拔火罐療法
6.外敷止痛腰膏
7.內服止痛藥物(醫生杯杯有開藥給我吃)
8.物理治療:利用熱敷、電療等儀器來減輕肌肉痙攣與疼痛
最後小川在連續用藥後5天後漸康復......這其中的忍耐淚水，都深深印在印象中.......
--------接續上述話題，如果突然性的腰傷或是"落枕"(頸部扭傷)都會讓人痛好多好多天，甚至影響到日常生活的進行，是否有方法可以利用手法將"扭傷"症狀調整??
一般人只知道脖子痛、肩頸痛、背痛與腰痛，非常初步的區域疼痛描述，但是每個描述對於骨科或是神經外科醫生而言，都是非常重要的判斷來源。
如果是頸痛、腰痛是因為骨頭歪斜所導致，會不會更為終日疼痛，甚至影響情緒或身體其他的不適狀況一併產生呢???
脊骨神經科自-1895年開始在美國迅速發展。
【脊椎矯治醫學】是脊椎以及與神經系統有關的病症的專科。脊椎是人體主要神經系統的保護罩，及中樞神經的主要通道。脊骨健康對人體功能的影響甚為重大。
脊骨神經科醫師認為很多功能性疾病是由於身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的"運作"不平衡所致，強調功能性疾病的"預防"及"治療"應從【恢復身體功能平衡】為主。
脊科醫學著發揮人體原有的復原能力，治療過程 並不使用受管制藥物亦不施行外科手術。
【什麼是脊椎側彎】 Scoliosis
脊椎俗稱龍骨，由七節頸椎、十二節胸椎 、五節薦椎及四節尾椎由上到下整齊排列而成，基本上應該是成一直線，假若有左右傾斜不對稱，向兩側（左或右）成「C」型或「S」型彎曲，就是所謂的「脊椎側彎」了。 脊椎側彎對健康的影響，除了體態外觀上的問題外，多半會使患者有長期腰酸背痛的症狀。另外脊椎關節在長期受力不均之下，多半衍生成退化性關節炎，如果側彎度數過大，甚至會影響心肺功能或對腹腔增壓，不利婦女懷胎時的支撐力。約有4%的人口患有脊椎側彎【圖片擷取自網路圖片)。
較複雜的側彎除了向兩旁彎曲外，多半也會帶旋轉，也就是椎體有旋轉偏離中心點。在胸椎的位置帶旋轉的椎體會推擠兩旁的肋骨，造成胸骨架變形、局部胸腔空間受擠壓【圖片擷取自網路圖片)。
【脊椎矯正治療的方法】
可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動，減少側彎角度，解決疼痛和神經壓迫的症狀，避免進一步惡化的情形。
一般脊柱側彎治療的原則如下：20度以內的側彎，每半年追蹤觀察即可，若出現腰酸背痛症狀時可做暖身操或拉筋操、熱敷讓肌肉放鬆；20度到45度的側彎在考量不影響發育的情況下則應每天穿戴背架，直到骨頭不再生長為止，但需小心發生肋骨變形的後遺症，且因長期倚靠支架肌肉容易變得沒有力氣，故需常常作增強肌力的運動如舉啞鈴等；大於45度的側彎則必須以骨科手術矯正。運動可以維持軀幹肌肉的力量及柔軟度，是穿戴背架治療的一部份，游泳尤其是很好的一種運動，值得提倡。【圖片來源:擷取自蘋果樹診所網路圖片】
【脊椎矯正效果的差異】
1.依年齡不同︰年紀愈大骨骼愈僵硬，矯正效果較慢；年紀愈小效果愈快。
2.依神經壓迫時間︰神經壓迫愈短，則矯正效果愈好，若神經壓迫愈久，則矯正效果愈慢。
3.依個人工作情況︰較須使用脊椎負擔工作者，矯正效果較慢，工作較輕鬆者，矯正效果較好。
4.依個人姿勢習慣︰站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣，與矯正效果有關，不良姿勢習慣者，矯正效果較差。
5.加以輔助器材︰如腰椎側彎者加以護腰帶輔助；頸椎有問題者加以健康枕頭；如腰椎常酸痛者，在坐椅上加護腰墊，以保護腰椎。
**後話: 其實坊間有太多標榜擁有高超【整復】手法的專業"師傅"，說真的，幾乎都沒有上過課堂上真正地"解剖學"Anatomy.
沒有親眼真正看過"骨骼"真正的樣貌，更遑論需要患者去拍攝X光片，拿著X光片跟你討論你脊椎的歪斜程度....專業脊椎醫生當如是......
會寫下這篇文章，也是自己親身的體驗。原來；真正專業的【脊醫】是如此，非常我們熟知的江湖術士推拿手法......
畢竟；【脊椎】既然稱為【龍骨】，就知道它在支撐身體骨架上極為"重要"的地位。
.....歡迎有問題，都可以提出一起討論喔!!!!!..
【脊椎矯正治療的方法】資料取自於蘋果樹醫網路資料。
留言列表
